Sentire i sintomi dell'osteocondrosi cervicale

Sfortunatamente, oggi i sintomi del mal di testa e del dolore al collo dovuti all'osteocondrosi cervicale sono familiari a quasi tutti gli adulti. E il 70% della popolazione di età superiore ai 25 anni (forse anche prima) sperimenta periodicamente tali sintomi. I medici fanno una diagnosi: osteocondrosi cervicale e prescrivono un trattamento a seconda dello stadio e del tipo di malattia.

Cos'è l'osteocondrosi cervicale?

Si tratta di cambiamenti degenerativi nei dischi intervertebrali della colonna vertebrale che si verificano a causa del carico irregolare della colonna vertebrale. I corpi vertebrali dalla prima alla settima zona del collo vengono progressivamente deformati, logorati e distrutti. Il sintomo principale dell'osteocondrosi cervicale è il mal di testa, mentre le sensazioni di dolore possono riflettersi nel collo, nel torace, così come nella spalla e in altre parti della colonna vertebrale. La colonna cervicale è collegata a tutte le sue sezioni: colonna toracica, colonna lombare, sacro e coccige. Tutte le vertebre sono collegate verticalmente una dopo l'altra. E qualsiasi lesione alle vertebre cervicali influisce sulla funzione dell'intera colonna vertebrale.

Perché il mal di testa può essere considerato il sintomo principale dell'osteocondrosi cervicale?

Di tutte le parti della colonna vertebrale, la colonna cervicale è la più mobile e allo stesso tempo la più vulnerabile. Contiene vertebre molto piccole che sono molto più sottili delle vertebre di altre sezioni. Inoltre, il collo deve sostenere sempre la testa quando si cammina in posizione eretta. La tensione nei muscoli del collo porta a continui crampi dei vasi sanguigni nella zona della testa e del collo. Da qui i mal di testa che compaiono di tanto in tanto o durano ore o giorni. Una varietà di muscoli collega la parte posteriore della testa al collo. Otto muscoli corti e profondi forniscono la connessione tra l'occipite e la prima e la seconda vertebra cervicale. Due muscoli profondi collegano la parte posteriore della testa a ciascuna delle sette vertebre cervicali. I muscoli longissimus del collo e del capitis collegano la parte posteriore della testa e le singole vertebre. La tensione e gli spasmi in qualsiasi muscolo possono causare mal di testa e dolore al collo. Pertanto, è necessario combattere il mal di testa, iniziando con il trattamento dell'osteocondrosi cervicale.

Altre cause di osteocondrosi cervicale

I seguenti fattori possono essere indicati come cause dell'osteocondrosi cervicale:

• predisposizione ereditaria
• stile di vita sedentario
• Sovrappeso
• forte sforzo sulla colonna vertebrale
• Stress e shock nervoso
• Disturbi metabolici
• indossare le scarpe sbagliate
• malnutrizione
• periodo di gravidanza

Come puoi vedere, non esiste una ragione specifica che porti allo sviluppo dell'osteocondrosi cervicale. Il processo di alterazione degenerativa dei dischi intervertebrali avviene solitamente lentamente e inosservato.

Fasi di sviluppo dell'osteocondrosi cervicale

Molto spesso una persona non sospetta di soffrire di una malattia come l'osteocondrosi cervicale, sintomi, sensazioni, mal di testa e dolore al collo, preferisce ignorarlo o limitarsi a prendere antidolorifici. Tuttavia, lo sviluppo dell'osteocondrosi avviene in più fasi:

• Nella prima fase, si verifica disagio al collo quando si cammina a lungo, si sta seduti a lungo al computer o si guida nella stessa posizione. In questo caso, iniziano a formarsi piccole densità nei dischi intervertebrali. Cambiamenti degenerativi nelle vertebre nelle fasi iniziali.
• Nella seconda fase di sviluppo dell'osteocondrosi, si verifica dolore duraturo nella parte posteriore della testa, nella zona delle tempie e nel collo. Potrebbero verificarsi ronzii nelle orecchie e dolore quando si inclina o si gira la testa. La mobilità delle vertebre cervicali comincia a diminuire ed è possibile che i dischi intervertebrali sporgano.
• Nella terza fase si pronunciano attacchi di mal di testa. La persona avverte vertigini, mancanza d'aria e mancanza di respiro. Potrebbe esserci dolore alle spalle e in varie parti della colonna vertebrale. La mobilità del collo è limitata. L'anello fibroso dei dischi intervertebrali viene distrutto e il nucleo polposo perde la sua elasticità. I cambiamenti degenerativi nei dischi intervertebrali sono pronunciati.
• Lo stadio finale di sviluppo dell'osteocondrosi cervicale è caratterizzato dalla presenza di ernie intervertebrali. La maggior parte dei cambiamenti distruttivi sono irreversibili. Sono interessate quasi tutte le parti della colonna vertebrale. Il trattamento è possibile solo attraverso un intervento chirurgico.

Sintomi dell'osteocondrosi cervicale

Oltre al mal di testa e al dolore al collo, a seconda dello stadio di sviluppo del processo di osteocondrosi cervicale, si possono chiamare numerosi sintomi che accompagnano questa malattia:

• Sensazione di pesantezza alla testa
• Schiocco delle vertebre quando si gira o si inclina la testa
• Una sensazione di scricchiolio al collo
• Tinnito e sensazione di pienezza
• Vertigini
• Intorpidimento delle spalle o delle scapole
• Dolore al petto
• La sensazione di mancanza d'aria
• Groppo in gola
• Nausea
• Visione doppia, macchie davanti agli occhi
• Aumento della temperatura corporea
• Aumento della pressione sanguigna

I sintomi possono comparire improvvisamente o manifestarsi regolarmente. Il dolore al collo e alla parte posteriore della testa è spesso avvertibile la sera. Stare seduti immobili in una posizione per ore ha il suo prezzo. Le arterie vertebrali che trasportano il sangue al cervello vengono pizzicate e colpite da spasmi. Come risultato della manifestazione di disturbi circolatori, il cervello è colpito principalmente. I crampi alle arterie e ai muscoli nella zona del collo spesso portano a una mobilità limitata. Una persona non è in grado di girare il collo temporaneamente o soprattutto per un lungo periodo di tempo. Vertigini, rumori, ronzii nelle orecchie e sensazione di congestione si verificano anche a causa della riduzione del flusso sanguigno dalle arterie vertebrali alla testa. Le vertigini possono essere di natura sistemica e non sistemica. Con le vertigini sistemiche, una persona sperimenta la sensazione di oggetti che girano in cerchio attorno a sé. Nelle vertigini non sistemiche non si avverte la sensazione di rotazione circolare, ma si avverte uno stato di instabilità quando il corpo si alza e può verificarsi anche nausea.

Un nervo schiacciato si verifica spesso nell'osteocondrosi cervicale. Questa condizione è causata dallo spostamento delle vertebre su un lato della colonna vertebrale. Le vertebre spostate comprimono le terminazioni nervose, provocando lo spasmo dei vasi sanguigni e una sensazione di mancanza d'aria. Se c'è una prolungata mancanza di ossigeno, può verificarsi mancanza di respiro. Battito cardiaco accelerato, dolore da pressione nella zona del cuore e aumento della pressione sanguigna sono sintomi comuni di accompagnamento di danni ai dischi intervertebrali nella colonna cervicale.

Conseguenze e complicanze dell'osteocondrosi cervicale

Quando il normale flusso sanguigno nelle arterie vertebrali viene interrotto, il sistema nervoso autonomo ne soffre. Gli spasmi dei vasi sanguigni e l'aumento della pressione sanguigna possono portare a svenimento. In caso di svenimento, la persona deve ricevere immediatamente i primi soccorsi. È necessario posizionare il corpo in modo che le gambe siano più alte della testa. Ciò porta alla normale circolazione sanguigna nel collo e attiva il flusso al cervello. A volte una persona inizia a girare con forza e rapidità la testa a sinistra e a destra per sviluppare le vertebre cervicali e allungare il torcicollo quando il corpo rimane nella stessa posizione per un lungo periodo. Di conseguenza, l'arteria vertebrale si contrae e, invece di sollievo, la persona avverte vertigini, ronzii nelle orecchie e forti mal di testa, che possono anche portare ad un aumento della pressione sanguigna e svenimenti.

La complicanza più importante e comune dell'osteocondrosi cervicale è la comparsa di ernie e protuberanze intervertebrali. Un'ernia del disco è il risultato della degradazione e della distruzione del disco intervertebrale. Nelle ernie e nei rigonfiamenti, il contenuto dell'anello fibroso è compresso e rigonfio in ogni direzione. In questo caso, la persona avverte un dolore costante dovuto all'attrito dei dischi compressi l'uno contro l'altro. La complicanza più grave dell'osteocondrosi cervicale può essere considerata una malattia: la mielopatia, in cui il midollo spinale viene distrutto. La mielopatia è più spesso localizzata nel rachide cervicale. Con questa malattia, una persona avverte intorpidimento o formicolio alle estremità, debolezza e contrazioni involontarie dei muscoli del corpo, si verifica dolore al petto e tra le scapole.

Diagnosi e rilevamento dell'osteocondrosi cervicale

Se hai uno o più sintomi che indicano la comparsa di osteocondrosi cervicale, dovresti consultare un medico. Un neurologo o un ortopedico esamina il paziente per valutare il dolore e la mobilità del rachide cervicale, identificare i sintomi associati e raccomandare le misure diagnostiche necessarie. Il metodo più affidabile del nostro tempo è la risonanza magnetica (MRI). Come risultato dell'esame, la presenza di osteocondrosi cervicale, nonché di rigonfiamento o ernia, può essere determinata nel paziente con una precisione del 100%. Le controindicazioni per la diagnostica della risonanza magnetica includono la presenza di un pacemaker nel paziente. L'infanzia e la gravidanza non rappresentano controindicazioni in quanto la RM non richiede esposizione a raggi X. A differenza della radiografia, nella quale sono visibili solo le ossa dello scheletro, con la risonanza magnetica sono visibili tutti i tessuti molli, i muscoli, i legamenti, i dischi intervertebrali, il midollo spinale del collo e le fibre nervose. La radiografia come metodo per rilevare l'osteocondrosi cervicale è applicabile solo nelle prime fasi della malattia. I vantaggi di questo metodo di esame sono la velocità, l’accessibilità e il basso costo. I raggi X possono mostrare solo il grado di cambiamento dei dischi intervertebrali; è escluso l'esame dei tessuti molli, dei muscoli e delle fibre nervose del collo.

Prevenzione dell'osteocondrosi cervicale

Per prevenire il verificarsi dell'osteocondrosi cervicale, si possono elencare alcuni suggerimenti:

• Evitare sollevamenti pesanti. Se devi sollevare qualcosa di pesante, devi distribuire correttamente il carico su tutta la colonna vertebrale.
• Evita di stare seduto nella stessa posizione per lunghi periodi di tempo e di guardare la TV per ore senza cambiare postura.
• Il letto e i cuscini per dormire e riposare dovrebbero essere comodi. Sono auspicabili un materasso ortopedico e un cuscino ortopedico anatomico, selezionati in base alle dimensioni individuali.
• È necessario seguire delle regole per prevenire la curvatura della postura. La postura corretta e diritta della testa, del collo e della schiena quando si cammina e si siede garantisce la salute non solo della colonna cervicale, ma dell'intera colonna vertebrale.
• Una corretta alimentazione con abbondanza di cibi ricchi di proteine, cereali, frutta e verdura fornisce al corpo le vitamine e i microelementi necessari.
• Includere nella dieta alimenti contenenti collagene, come gelatina, carne in gelatina, pesce di mare e frutti di mare, ha senza dubbio un effetto benefico sulle ossa scheletriche, sui legamenti e sulla cartilagine.
• Il consumo corretto e sufficiente di acqua semplice e pulita previene la disidratazione del contenuto dei dischi intervertebrali e l'insorgenza dell'osteocondrosi cervicale.
• L’esercizio e l’attività fisica sono molto importanti a qualsiasi età. Oltre alle passeggiate all'aria aperta, sono molto utili il jogging, il nuoto, l'aquagym, lo yoga e il pilates.

Trattamento. Sentire i sintomi dell'osteocondrosi cervicale

Per trattare l'osteocondrosi cervicale vengono utilizzati farmaci, fisioterapia, massaggi, esercizi speciali e ginnastica; in casi estremi, l'intervento chirurgico non è escluso. Gli analgesici vengono utilizzati con successo per alleviare il dolore. I farmaci non steroidei sono indicati per alleviare il processo infiammatorio. Per i crampi muscolari, i medici raccomandano i rilassanti. Con crampi regolari ai muscoli del collo, è necessario indossare uno speciale collare ortopedico. Gli unguenti antinfiammatori vengono utilizzati per alleviare il dolore. Con l'osteocondrosi cervicale lenta senza esacerbazioni, vengono prescritte procedure fisioterapeutiche. Dimostrato nel trattamento dell'osteocondrosi del collo: magnetoterapia, elettroforesi, UHF e terapia con onde d'urto. Durante la fisioterapia i processi infiammatori nel corpo si attenuano e la circolazione sanguigna nella colonna cervicale migliora. Il massaggio regolare è indicato anche per l'osteocondrosi.

Tra gli esercizi per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale vengono spesso utilizzati 5 esercizi di base, che vengono eseguiti a ritmo lento. Gli esercizi dovrebbero essere ripetuti da tre a cinque volte.

1. Esercizio uno. Consiste nel girare lentamente la testa a destra e a sinistra. Le spalle rimangono immobili.
2. Esercizio due. È necessario premere la fronte con il palmo della mano, tendendo leggermente i muscoli del collo.
3. Esercizio tre. Consiste nell'inclinare la testa a sinistra e a destra, mentre quando la inclini a sinistra dovresti abbassare la testa il più in basso possibile e toccare la spalla sinistra con l'orecchio sinistro, e quando la inclini a destra dovresti toccare l'orecchio destro con la spalla destra.
4. Esercizio quattro. Si consiglia di premere la tempia sul lato sinistro della testa con il palmo sinistro e anche di premere la tempia sul lato destro della testa con il palmo destro.
5. Esercizio cinque. Inclina lentamente il mento verso il collo mentre giri la testa prima a sinistra e poi a destra.

Questi esercizi semplici ma efficaci possono essere eseguiti ogni giorno con 10-15 minuti di tempo libero.

Conclusione

Nel nostro corpo, la colonna vertebrale è composta da cinque sezioni. La colonna cervicale merita un'attenzione speciale. A causa della complessità dei sintomi, della presenza di numerose malattie concomitanti e della mancanza di un adeguato controllo, l'insorgenza dell'osteocondrosi cervicale rappresenta un problema serio. A partire dal solito lieve fastidio al collo, senza un trattamento adeguato, i dischi intervertebrali iniziano a subire cambiamenti degenerativi, che causano grandi disagi all'uomo. Vertigini, dolore nelle aree occipitale e temporale, dolore al collo, ronzio e ronzio nelle orecchie sono i principali, ma non gli unici, sintomi dell'osteocondrosi cervicale. Per evitare che l'osteocondrosi cervicale porti a cambiamenti e conseguenze irreversibili anche nella fase in cui si verifica, è necessario attenersi a semplici regole di dieta e acqua, impegnarsi in un'attività fisica regolare e monitorare la postura e la posizione della testa quando si cammina, si sta in piedi o si siedono. L'immobilizzazione prolungata del corpo è strettamente controindicata.